מינימליזם – לדעת לעזוב


מגיל צעיר אנחנו גדלים בחברה ששמה דגש על דבקות במטרה, התמדה, לסיים את מה שהתחלנו, לא להראות חולשה ובשום אופן לא להפסיק באמצע.

לכן זה לא מפתיע שלרובינו קשה לראות את הערך בלדעת לעזוב, להפסיק, להימנע או להגיד לא.
עזיבה נחשבת כתבוסה והתמדה כניצחון. חונכנו להילחם עד הסוף ולכן לעתים קרובות מידי אנחנו מוצאים את עצמנו תקועים בלימודים שאנחנו לא אוהבים, בזוגיות לא מתגמלת, בחברויות שלא עושות לנו טוב, עבודה שאנחנו שונאים וכו׳.

מה הקשר של כל זה למינימליזם?

האם באמת אפשר לעשות הקבלה בין זריקה של בגדים מיותרים מהארון לבין הוצאה של מרכיבים יותר גדולים ומשמעותיים מהחיים שלנו?

מהנסיון שלי – בהחלט כן.

ברגע שמתחילים לאמן את השריר המטאפורי של לעזוב/להשאיר/לזרוק בדברים הקטנים זה הולך ומתחזק ומאפשר לנו לראות גם את התמונה הגדולה יותר והמכלול השלם של מה אנחנו צריכים ומה לא בחיים.

רשימת צפייה לסופ"ש – המשך

המשך לפוסט הקודם – ערוצי יוטיוב שנותנים לי השראה.

 

 

Jenny Mustard 

ג'ני היא שוודית שגרה עם בעלה בברלין (יש להם גם ערוץ משותף The Mustards)

המראה שלה הוא ייחודי –  אנדרוגני + גבות מגולחות.

מבחינה ויזואלית, הערוץ מאוד מרשים ובעל סגנון נקי על גבול הסטריליות.

הנושאים העיקריים הם – מינימליזם, אופנה, עיצוב פנים, בישול (טבעוני), תרבות 

סקנדינבית, שיחות מוטיבציה וטיולים.

מומלץ לראות: הכל (אפשר לדלג על הטבעונות למי שלא בעניין)

 

 

Signe Hansen – Use Less

סינגנה היא בחורה דנית שמתחזקת ערוץ יוטיוב ובלוג (עם אותו שם)

הסגנון שלה מאוד נקי וסקנדינבי, והערוץ בימיו הראשונים כלל לא היה באנגלית.

עיקר הערוץ עוסק ביצירה ותחזוקת קולקציית קפסולה ומהבחינה הזאתהערוץ שלה הכי מפורט ואינפורמטיבי.

מעבר להתמקצעות שלה באחסון\הוצאה\קנייה של בגדים לקולקציה הבאה יש עיסוק הולך וגובר שלה בערוץ ביצירת      תכשירי קוסמטיקה ביתיים ובלחיות מבלי לייצר זבל (בעיקר אריזות פלסטיק).

מומלץ לראות: הכל חוץ מהעיסוק בחיים ללא פלסטיק.

 

The Minimalists

המינימליסטים הם ג'וש וראיין שהקימו את אתר www.theminimalists.com בשנת 2010 בארה"ב. 

הם הופיעו בTED, כתבו ספרים וצילמו סרט דוקומנטרי על מסע ההרצאות שלהם שמשודר בנטפליקס.

לפחות לטעמי הם נמצאים בחוד החזית של חיים בעלי משמעות עם פחות דברים.

הערוץ שלהם ביוטיוב הוא בעיקר אודיו ולא וידאו (עכשיו הם בונים סטודיו חדש בלוס אנג'לס והם מבטיחים להתחיל

לצלם יותר וידאו בקרוב).

ניתן לשמוע את הפודקסטים ואת ההופעות החיות באפליקציות פודקסט השונות וגם דרך ערוץ היוטיוב.

ממומלץ לראות: (לשמוע): הכל!

מינימליזם – התחלה

 

הדירה המינימליסטית שלי בטורונטו

 

ההתעניינות שלי במינימליזם התחילה אי שם בתחילת 2016, הספר של מארי קונדו קרץ לי מהמדף בחנות (הוא היה קטן, יפני ובמבצע).
עברתי דרך מאוד ארוכה מאז שהתחלתי, לעתים אני מנסה להסביר לאנשים שהתהליך של להיפרד מחפצים מיותרים הוא לא חיצוני בלבד והוא מתניע תהליך עמוק יותר, פנימי.
זה קורה לאט, בלי שאת אפילו מודעת לכך – יום אחד את יושבת על המיטה ומתלבטת אם להעיף חולצה ומספר חודשים אחרי מגיעה ההבנה שאת נמצאת במערכת יחסים שאין לה עתיד ושהגיע הזמן לחפש דירה.
בעיני זה נובע מיכולת ניתוח טובה יותר שאנחנו מסגלים לעצמינו וזיהוי טוב יותר של מה אנחנו צריכים ומה לא בחיים שלנו.
זהו תהליך מתמשך של למידה והבנה, את עצמינו, את הסובב אותנו ומידת ההשפעה שיש לנו על החיים שלנו.

 

501e7-6e8f4355be751450bf395682e5b512c5

 

איך מתחילים?

קודם כל מקבלים החלטה שרוצים לשנות.

 

פוסט שמיני – רשימת צפייה לסופ"ש

לכל אחת יש את הפעילויות המיוחדות שמרגיעות אותה בסוף יום ארוך בעבודה או במהלך הרביצה על הספה 

בשבת אחר הצהריים.

בשבילי זה לצפות בערוצי יוטיוב ולראות נשים אחרות מסדרות את הבית\ארון\מטבח שלהן.

זה נותן לי השראה וכיוון בתחומי המינימליזם, שמירה על הסדר, בניית קולקציית קפסולה, בישול ואיפור\טיפוח.

אני תמיד מחפשת תוכן חדש וגם עוקבת אחרי יוטיובריות שלדעתי עושות את זה הכי טוב.

Rachel Aust 

הבולטת ביותר בקטגוריה של מה שאני אוהבת לראות. יהיה לכן קשה לראות דברים אחרים

אחרי שתתרגלו לערוץ המושלם שלה. ויזואלית הכל נקי, לבן ומינימליסטי (בדיוק כמו שאני אוהבת)

רייצ'ל היא בת 26 מאוסטרליה והיא בת 26 הכי נחושה, מסודרת ומאורגנת שתראו בחיים שלכן.

הערוץ שלה עוסק בעיקר בכושר (היא מדריכת כושר), מינימליזם, אופנה, בישול (קטוגני) וטיולים.

מומלץ לראות: הכל!

 

 

Canna Campbell – Sugar Mamma

קאנה היא יועצת פיננסית ואם חד הורית שמתגוררת באוסטרליה. הערוץ שלה עוסק בנושאים פיננסיים שקשורים

לחיסכון, סגירת חוב והשקעות אבל גם במינימליזם, אופנה, עיצוב פנים והורות.

הגישה שלה בעיקרה מאוד כלכלית גם כשזה נוגע בנושאים כמו אופנה\מזון. יש משהו מרענן בלראות יוטיוברית

שמדברת על אופנה וחיסכון במקביל – יש תקווה שזה לא חייב להיות אחד על חשבון השני!

מומלץ לראות: הכל, אבל אם הנושאים הכלכליים מעניינים אתכן פחות ניתן לדלג ולראות את כל השאר. 

 

 Leonie Barlow – The Style Insider

ליאוני היא ניו זילנדית בת 50 שממש לא נראית בת 50. היא מגיעה לתחום כעורכת לשעבר במגזינים שעוסקים 

באופנה בניו זילנד. הערוץ שלה עוסק בעיקר באופנה, מינימליזם, איפורו וסידור הבית. כמעט כל הפוסטים שלה קצרים, קלילים

ולא דורשים הרבה מחשבה.

מומלץ לראות: פוסטים מהשנה האחרונה.

פוסט שביעי – טבע\עיר

טורונטו מצולמת מהאי.

אני אוהבת את הרעיון של טבעאני גם אוהבת את הרעיון שלי בטבע – בבקתה מרוחקת

באמצע יערבמדברעל ההרמקשיבה לשקטנטולת ויי פיימתרגלת מדיטציה.

הבעיה מתחילה ברגע שהפנטזיה הופכת למציאותובמציאות אני וטבע זה שמן ומים.

זה מסוג הדברים האלה שתמיד נדחים לסופ"ש אחרי הבאלא מוקדם מידי בבוקרלא כשחםלא כשקר

לא רחוק מידי ולא ליותר מידי זמן.

מה לובשים ל"טבע"?  משהו שלא חבל להרוסואני עובדת קשה כדי ליצור מלתחה שבה כל פריט הוא

משהו שאני מאוד אוהבתכל מה ש"שלא חבל להרוס" כבר מזמן הלך לתרומה.

מבחינתי חוף הים הוא המקום היחיד במציאות היום יומית שלנו שהוא "טבע" אמיתי. במעבר חד של כמה

עשרות מטרים בודדים אפשר לעבור מהטיילת\מלון לתוך המים שהם כל מה שהעיר לא.

הים הוא "טבע נגיש" שלא דורש יציאה מהעיר, נעלי הליכה או בגדים "שלא איכפת לנו להרוס".

האוקיאנוס השקט – חוף בוונקובר

ציר זמן שלי בטבע:

הגעתייפה פה, אני צריכה לעשות את זה יותר!

15 דקות  – כן, בהחלט נחמד

אחרי שעה  – אוקיינחמד וזה אבל הבנתי את הרעיון, יש פה עצים\הרים\מפלים.

אחרי שעה וחציטוב כמה זמן כבר עבר, בא לי קפה!

אחרי שעתייםזה לא אנושי, חם\קר לי, אני צריכה שירותים וקפה, מתי זה נגמר?

           

גם אם זה קרוע לא אומר ש"לא איכפת לי להרוס את זה".

פוסט שישי – ציידות\מלקטות

 

בין אם את רואה את עצמך בתור ציידת או מלקטת, חוויית הקנייה בחנויות יד שניה היא הרבה יותר ציד 

מאשר ליקוט וכשאת יוצאת לצוד את לעולם לא יודעת עם איזה טרף תחזרי הביתה.

 באתי לחפש מכנסיים ויצאתי עם נעליים (Alexander McQueen)

יש משהו שמרגש אותי בחנויות יד שניה, בניגוד לחנויות רגילות בהן הכל מוצג בקולקציות מסודרות ובשלל מידות וצבעים, 

שיטוט בחנות יד שניה תלוי בהרבה מזל ונחישות ב״לצוד״ את הפריטים המיוחדים מתוך ערמות של דברים סתמיים.

היתרון של קניות מסוג זה הוא גם הבעיה.

מה אם את בדיוק מחפשת מכנסיים ובמקום למצוא מכנסיים את נתקלת בג׳קט שאת ממש לא צריכה אבל יהיה פשוט "פשע לא לקנות"?

בדיוק.

את יוצאת משם עם ג׳קט במקום מכנסיים, חולצה כשקיווית למצוא שמלה ותיק כשרק באת לחפש צעיף. 

אם מנסים לצמצם את הארון או לקנות פחות ולא ניחנים במשמעת ברזל, חנויות יד שניה הן המקום הכי פחות רלוונטי 

בשבילך לבקר בו.

 
 
שיטוט חסר מטרה עלה לי בצמיד  (CÉLINE)

החוקים לחוויית קניה מוצלחת בחנויות יד שניה:

1. תדעי מה את צריכה – כולל צבע\גזרה\בד 

    למשל: "אני צריכה חולצת כפתורים לבנה מכותנה".

2. תדעי מה את לא צריכה ונוטה לקנות באופן אובססיבי.

    למשל: "אני לא צריכה עוד חולצת רשת שחורה סינתטית כי יש לי מלא"

3. תחליטי מהו התקציב המקסימלי לדברים שאת צריכה.

4. תחליטי מהו התקציב המקסימלי לדברים שאת פחות צריכה אבל הולכת לקנות בכל זאת.

5. תקני רק דברים שאת מאוד אוהבת ושמתאימים לך בדיוקאם את מוצאת את השמלה שתמיד 

    רצית במידה אחת יותר קטנה זה לא סימן משמיים שאת צריכה לעשות דיאטה – זה רק בגד שלא

     מתאים לך ואין סיבה לבזבז עליו כסף.

 

דווקא אחד שהצליח לי – באמת חיפשתי סוודר (Isabel Marant Étoile)

פוסט חמישי – הנשים של לורה קאלהאן

מהרגע הראשון שראיתי את האיורים של לורה קאלאהן
בכתבה של Dazed & Confused ידעתי שזאת אהבה ממבט ראשון.

הנשים של קאלאהן שונות מתפיסת הנשיות הקונבנציונלית בחברה שלנו היום, שבה מצופה מהאשה להיות יפה, רזה

נטולת שיער גוף, לאכול ״נקי״ ומעט.

הנשים באיורים שלה בועטות, אוכלות, משתכרות, מזדיינות, נהנות וסובלות. 

הדעה שלכם לא מעניינת אותן, יש להן מספיק בטחון עצמי כדי לשלוח את כולם לעזאזל.

רוב הזמן אני אוהבת לאכול בריא וללכת לישון בשעה סבירה בדירה מסודרת למשעי, אבל מיד יפעם צריך לדעת

גם לשחרר רסן ולהתפרק.

Laura Callaghan

 

Laura Callaghan

 

הצעת הגשה לערב בסגנון הנשים של קאלהאן:

 

1. תבלי ערב אחד לבדאו תזמיני חברה\חברות זורמות.

2. תצטיידי בכל הג'אנק שאת לרוב נמנעת ממנו – אין פה חוקים, הכל הולך: מלוח, מתוק, מטוגן וחוזר חלילה.

3. תשתי משהו – עדיף לבחור יום שיאפשר הנגאובר ראוי למחרת.

4. אם את מעשנת – זה לא היום לצאת למרפסת, מותר לעשן בסלון מידי פעם.

5. תחליטי על תוכנית בידור – סרט בנות, אקשן או צפיית בינג' של הסדרה שעדיין לא ראית.

6. אל תרגישי רע עם עצמך, הכאב ראש יעבור אחרי כמה שעות מותר ורצוי להנות מכל העולמות, להיות מושלמת

     זה נורא משעמם.

 

Laura Callaghan

 

lauracallaghanillustration@ באינסטגרם

 

פוסט רביעי – מכורות לשחור

תיק בד (שרון ברונשר)
תיק בד (שרון ברונשר) מגפונים (Rag & Bone)
 (Rag & Bone) מגפונים

"שחור הוא התחושה הנוצרת בהיעדר כל אור וכל צבע"

 

מידי פעם (ולפחות פעמיים בשנה) אמא שלי פונה אלי בשאלה,

למה רק שחור?

למה לא להכניס קצת צבע?

,ניסיתי, באמת שהייתה לי תקופה שהלכתי עם צבעים אבל זה נסיון שלא צלח
,כשאני קמה בבוקר וחושבת על מה בא לי ללבוש
90% מהזמן זה יהיה שחור מלא.
9% יהיה לבן, אפור ובז׳.
1% צבעים אחרים (ורוד עדין, חאקי, נייבי בלו ואדום אלו הצבעים היחידים שקבילים כרגע)
הגעתי למסקנה שכדאי לי להפסיק לקנות בגדים/נעליים/תיקים לא שחורים ברגע שהתחלתי
להיות כנה עם עצמי.

בתיקים ונעליים אני שומרת אמונים לכמעט 100% שחור.

מימין Marc Jacobs משמאל דניאלה להבי

 
 

תיק בד מחורר

 
 
משמאל לימין: Adidas, Cydwoq, Eileen Fisher